运动前热身的主要目的是什么?A. 减少受伤风险B. 增加肌肉体积C. 提高灵敏度D. 消耗脂肪

运动前进行热身的主要目的是为了准备身体进行接下来的运动。热身活动可以提高肌肉的温度，增加血液流动，使肌肉和关节更加灵活，从而减少受伤的风险。热身还可以帮助提高心率，使身体更快地进入运动状态，但其主要目的并不是增加肌肉体积、提高灵敏度或消耗脂肪。