挺身式跳远的腾空动作特征主要有____。A. 摆动腿下压B. 双髋前送C. 双臂向上和向后D. 以上选项均是

挺身式跳远的腾空动作特征是本题的核心考查点。需要明确腾空阶段身体各部位的协调动作，包括摆动腿、双髋、双臂的运动规律。关键知识点在于理解腾空时身体的伸展与稳定，以及各环节如何配合形成最佳腾空姿态。

选项分析

选项A：摆动腿下压

起跳后，摆动腿需下压以维持身体平衡，减少空气阻力，属于腾空阶段的典型动作。

选项B：双髋前送

腾空时，双髋前送有助于保持身体正直，延长腾空时间，是维持稳定性的关键动作。

选项C：双臂向上和向后

双臂向上伸展可提升身体重心，随后向后摆动与腿部动作协调，增强身体的伸展性。

选项D：以上选项均是

综合上述分析，三个动作均属于腾空特征，故选D。