有氧运动中运动强度适中的反应是（）A. 感觉不适B. 无法控制呼吸C. 运动后无力D. 运动后恶心E. 能顺利完成运动

步骤 1：理解有氧运动的定义
有氧运动是指在运动过程中，身体能够通过呼吸系统和循环系统有效地提供足够的氧气来满足肌肉对能量的需求，从而进行长时间的持续运动。

步骤 2：分析运动强度适中的反应
运动强度适中意味着运动时身体的氧气供应和消耗处于平衡状态，不会出现氧气供应不足的情况。因此，运动者在运动过程中不会感到不适，能够控制呼吸，运动后也不会感到无力或恶心。

步骤 3：选择正确的选项
根据上述分析，运动强度适中的反应是能够顺利完成运动，而不会出现不适、无法控制呼吸、运动后无力或恶心的情况。