题目空保人员在执行任务时需要具备良好的核心稳定性。以下哪项训练最有助于提高核心肌群力量？A. 深蹲训练B. 跑步训练C. 仰卧起坐D. 平板支撑空保人员在执行任务时需要具备良好的核心稳定性。以下哪项训练最有助于提高核心肌群力量？A. 深蹲训练B. 跑步训练C. 仰卧起坐D. 平板支撑题目解答答案D. 平板支撑