夜跑的装备很重要，请从下列选项中挑选安全的装备。A. 大小合适的跑鞋。B. 颜色鲜艳，有荧光物质或者带3M反光的合身运动装备。C. 松紧合适的运动衣。D. 可以记录里程的设备。

本题考查夜跑安全装备的选择相关知识。解题思路是分析每个选项对于夜跑安全的作用，判断其是否属于安全装备。

• 选项A：大小合适的跑鞋主要是为了保证跑步时的舒适度和减少脚部受伤的风险，它对于跑步过程中的运动体验有帮助，但并非直接针对夜跑的安全问题，所以它不属于专门的安全装备。
• 选项B：颜色鲜艳，有荧光物质或者带3M反光的合身运动装备，在夜晚光线较暗的环境中，能够通过荧光物质或反光材料反射光线，让周围的人更容易注意到夜跑者，从而大大提高夜跑者的安全性，属于安全装备。
• 选项C：松紧合适的运动衣主要是为了让跑步者在运动过程中感觉舒适，不会因为衣服过紧或过松而影响运动，它与夜跑的安全保障没有直接关联，不属于安全装备。
• 选项D：可以记录里程的设备主要用于记录跑步的距离等数据，方便跑步者了解自己的运动情况，对夜跑的安全没有直接的保障作用，不属于安全装备。