题目
最大心率百分比达50%的身体活动,其强度属于()A. 低强度B. 中等强度C. 高强度D. 极高强度E. 极低强度
最大心率百分比达50%的身体活动,其强度属于()
A. 低强度
B. 中等强度
C. 高强度
D. 极高强度
E. 极低强度
题目解答
答案
B. 中等强度
解析
本题考查身体活动强度的划分标准,核心在于理解最大心率百分比与运动强度的关系。关键点在于掌握不同强度对应的最大心率区间,其中中等强度通常对应最大心率的50%-70%。需注意区分各强度的临界值,避免混淆。
根据运动生理学标准:
- 低强度:最大心率的40%以下
- 中等强度:最大心率的50%-70%
- 高强度:最大心率的70%以上
题目中最大心率百分比达50%,刚好处于中等强度的下限,因此属于中等强度。