一般认为体育锻炼前的一餐适宜安排易消化，含有较多的糖、维生素和磷的食物，但量不宜过多。运动后的一餐食物量可多一些，但晚餐不宜过多，早餐不可忽视。()A. 正确B. 错误

体育锻炼前的一餐应该选择易消化、富含糖分、维生素和磷的食物，但量不宜过多，以避免运动时消化不良。运动后的一餐可以适量增加食物量，以补充运动消耗的能量，但晚餐不宜过多，以免影响睡眠。早餐不可忽视，因为早餐是提供一天能量的重要来源。