硬拉主要分为哪几种()。A. 屈腿硬拉,相扑式硬拉B. 屈腿硬拉,直腿硬拉,罗马尼亚硬拉,相扑式硬拉C. 相扑式硬拉,罗马尼亚硬拉D. 屈腿硬拉,直腿硬拉

硬拉是一种常见的力量训练动作，主要分为几种不同的形式，包括屈腿硬拉、直腿硬拉、罗马尼亚硬拉和相扑式硬拉。这些不同的形式主要通过改变腿部的姿势和动作的范围来针对不同的肌肉群和训练效果。