题目

关于放松练习错误的是A. 放松包括精神放松和肌肉放松两种B. 放松练习有利于缓解疼痛C. 放松练习有利于改善睡眠D. 在训练中只需要注意肌肉放松E. 放松练习可以消除不安

关于放松练习错误的是

A. 放松包括精神放松和肌肉放松两种

B. 放松练习有利于缓解疼痛

C. 放松练习有利于改善睡眠

D. 在训练中只需要注意肌肉放松

E. 放松练习可以消除不安

题目解答

答案

D. 在训练中只需要注意肌肉放松

解析

放松练习包括精神放松和肌肉放松两种形式，它们都有助于缓解疼痛、改善睡眠和消除不安。然而，放松练习不仅仅局限于肌肉放松，精神放松同样重要。