关于平板卧推的保护哪一个是正确的()A. 靠近练习者的头部B. 背部要挺直，不要弓背C. 握住练习者的肘关节D. 为了稳定双脚前后开立

本题考查平板卧推保护动作的标准要点，核心在于理解保护者在协助练习者时的正确姿势和发力方式。关键点在于：

1. 保护者自身姿态的稳定性与安全性；
2. 对练习者的有效辅助部位；
3. 避免错误动作对双方造成伤害。

选项分析

A. 靠近练习者的头部

保护者通常站在练习者侧前方或侧后方，靠近头部的位置便于观察动作并及时调整。但本题更强调保护者的自身动作规范，因此此选项并非核心要点。

B. 背部要挺直，不要弓背

正确选项。保护者若弓背会导致自身背部受力不均，增加受伤风险，同时无法有效施力辅助练习者。保持背部挺直能确保发力稳定。

C. 握住练习者的肘关节

错误。保护者应抓住练习者的上臂或肩胛骨区域，而非肘关节。抓住肘部会限制动作幅度，可能对练习者的肩关节造成压力。

D. 为了稳定双脚前后开立

虽然双脚前后开立可增强稳定性，但保护者应保持双脚与肩同宽、微屈膝的站姿，以便快速反应。此选项描述不完全符合标准动作。