一般来说,超量恢复常在运动后 2-3 天后才出-|||-现。() ()

本题考查超量恢复这一运动生理学概念的核心知识点。超量恢复是指运动后人体某些生理功能或运动能力超过原有水平的现象。解题的关键在于掌握超量恢复出现的时间范围以及影响其程度和时间的因素。题目中的描述与科学常识存在明显矛盾，需结合基础知识判断正误。

超量恢复的定义与特点
超量恢复通常发生在运动后24-48小时（1-2天），而非题目中提到的“2-3天”。其程度和持续时间受运动量影响：运动量越大，超量恢复的幅度可能越大，但出现的时间也可能延后。题目中将时间范围错误延长，因此判断为错误。

关键知识点总结

1. 时间范围：超量恢复一般在运动后24-48小时内出现。
2. 影响因素：运动量的大小直接影响超量恢复的程度和时间。
3. 错误点：题目中“2-3天”的表述与科学结论不符。