题目

一般来说,超量恢复常在运动后 2-3 天后才出-|||-现。() ()

题目解答

答案

超量恢复一般出现在运动后24-48小时，超量恢复的程度和时间也会随着运动量的增加而增加，超量恢复的程度和时间也会随着运动量的增加而增加。超量恢复的程度和时间也会随着运动量的增加而增加，超量恢复的程度和时间也会随着运动量的增加而增加。超量恢复的程度和时间也会随着运动量的增加而增加，超量恢复的程度和时间也会随着运动量的增加而增加。
错误

解析

超量恢复是指在运动后，身体的能量储备和机能水平不仅恢复到运动前的水平，而且在一段时间内超过运动前的水平。这种现象通常发生在运动后24-48小时内，而不是2-3天后。超量恢复的程度和时间会随着运动量的增加而增加。