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题目

在手法被动牵伸训练时,每次牵伸的时间一般为 A. 20~30秒B. 5~10分钟C. 10~15秒D. 15~20分钟E. 40~60秒

在手法被动牵伸训练时,每次牵伸的时间一般为

  • A. 20~30秒
  • B. 5~10分钟
  • C. 10~15秒
  • D. 15~20分钟
  • E. 40~60秒

题目解答

答案

C

解析

本题考查手法被动牵伸训练的时间控制。被动牵伸是一种通过外力帮助患者完成的牵伸方法,目的是改善关节活动度或放松肌肉。解题关键在于明确被动牵伸的时间特点:时间过短无法达到效果,过长可能引发肌肉疲劳或损伤。需结合选项中常见时间范围,判断最符合规范的答案。

被动牵伸训练的核心在于温和、逐步增加牵伸幅度,避免暴力操作。根据康复医学规范:

  1. 被动牵伸时间不宜过长:一般每次持续 10~15秒,可重复多次。
  2. 不同牵伸类型时间不同:主动牵伸(患者自主完成)时间可稍长(如20~30秒),但被动牵伸需更短。
  3. 排除干扰选项:
    • A(20~30秒):可能用于主动牵伸。
    • B、D、E:时间过长,易导致肌肉疲劳或牵拉损伤。

综上,正确答案为 C(10~15秒)。

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