发展有氧耐力,经常采用持续负荷的方法进行。具体方法有() A. 持续练习法B. 间隙练习法C. 加助力法D. 静力练习法

有氧耐力是指人体在长时间进行有氧运动时，能够持续供能的能力。发展有氧耐力的训练方法中，持续负荷是一种常见且有效的方式。持续练习法是指在一定时间内，以相对稳定的强度进行长时间的运动，从而提高心肺功能和肌肉耐力。这种方法有助于提高身体的有氧代谢能力，是发展有氧耐力的重要手段。