以下能够代表训练负荷强度的指标是()。A. 总距离B. 总时间C. 速度D. 远度E. 数量或组数F. 高度

训练负荷通常分为量和强度两个维度：

• 量：指练习的总负荷，如总距离、总时间、数量或组数等，反映练习的累积量。
• 强度：指单位时间或单位次数中的负荷大小，如速度、远度、高度等，反映动作的力度或难度。

本题需判断哪些选项属于强度指标，需抓住“单位动作的难度或效果”这一核心特征。

选项分析

• A. 总距离：属于量的指标，反映练习的总路程。
• B. 总时间：属于量的指标，反映练习的总耗时。
• C. 速度：速度越快，说明动作完成的强度越大。
• D. 远度：如跳远距离，远度越大体现动作的强度更高。
• E. 数量或组数：属于量的指标，反映练习的重复次数。
• F. 高度：如跳高高度，高度越高说明动作的强度越大。

关键结论：强度指标需体现动作本身的难度或效果，而非练习的累积量。