运动处方中的核心要素是（）。A. 运动强度B. 运动类型C. 运动时间D. 运动频率

运动处方的核心要素是运动强度。运动强度是指运动时身体所承受的负荷量，它直接影响运动的效果和安全性。运动类型、运动时间和运动频率也是运动处方的重要组成部分，但运动强度是决定运动效果的关键因素。