题目
进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习。()A. 正确B. 错误
进行体育锻炼时要重视有氧代谢练习。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查对体育锻炼中重视有氧代谢练习的认知。解题思路是明确有氧代谢练习在体育锻炼中的重要性,然后根据这一知识来判断该说法的正确性。
有氧代谢练习是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有氧代谢练习具有诸多益处,比如可以增强心肺功能,使心脏更加强壮,每次跳动能够输送更多的血液,提高肺部的气体交换能力;有助于燃烧脂肪,达到减肥和控制体重的目的;还能改善身体的代谢功能,提高身体的耐力和免疫力等。所以在进行体育锻炼时,重视有氧代谢练习是非常必要且正确的。