题目
成人每周应至少参加多少分钟中等强度的身体活动A. 90B. 120C. 150D. 200E. 250
成人每周应至少参加多少分钟中等强度的身体活动
- A. 90
- B. 120
- C. 150
- D. 200
- E. 250
题目解答
答案
C
解析
根据世界卫生组织的建议，成年人每周应至少参加150分钟的中等强度身体活动，以维持健康和预防慢性疾病。中等强度的身体活动包括快走、骑自行车、游泳等，这些活动能够使心率加快，呼吸加深，但不至于气喘吁吁。