运动处方最核心的部分是：A. 运动方式B. 运动强度C. 运动持续时间D. 运动频率

运动处方的核心在于科学合理地安排运动要素，以实现健康或健身目标。题目考查对运动处方各组成部分重要性的理解。
关键点：

1. 运动强度直接决定运动的效果和安全性，过高或过低都会影响目标达成。
2. 其他要素（如运动方式、时间、频率）需围绕强度进行调整，确保整体方案的合理性。

运动处方通常包含四个要素：运动方式、运动强度、运动持续时间、运动频率。

• 运动方式（选项A）：决定运动类型（如跑步、游泳），影响锻炼部位和效果。
• 运动强度（选项B）：决定运动的用力程度（如心率水平），是衡量运动效果和安全性的核心指标。
• 运动持续时间（选项C）：每次运动的时长，需与强度配合使用。
• 运动频率（选项D）：每周运动次数，需结合强度和时间规划。

核心原因：

• 运动强度是判断运动是否有效和安全的关键。例如，有氧运动需达到目标心率区间才能提升心肺功能，而强度不足或过高均会导致效果不佳或受伤风险增加。
• 其他要素需根据强度调整，如低强度运动可能需要更长时间或更高频率才能达到效果。