在运动时，为了能更好的舒展身体、减少身体的损伤，一般情况下，都会在运动前后做一些（ ）。

本题考查生活常识中运动前后的正确做法相关知识。解题思路是根据日常运动的经验和科学的运动理念来判断。在运动时，为了能更好地舒展身体、减少身体的损伤，一般情况下，运动前后进行拉伸练习是非常必要的。运动前进行拉伸可以活动关节、增加肌肉的柔韧性和弹性，让身体更好地适应即将到来的运动；运动后进行拉伸可以帮助放松肌肉，缓解肌肉疲劳，促进身体恢复，减少运动损伤的发生。