1【多选题】运动的益处有()。A. 预防疾病B. 促进健康C. 降低死亡率D. 提高生命质量

本题考查对运动益处的综合理解。运动对身体和心理健康均有积极影响，需结合选项中涉及的预防疾病、促进健康、降低死亡率、提高生命质量四个维度进行判断。关键在于明确运动的全面性作用，而非单一效果。

运动的益处体现在多个方面：

1. 预防疾病：规律运动能增强免疫力，降低感冒、心血管疾病等风险。
2. 促进健康：运动改善心肺功能、肌肉力量，促进代谢平衡，维护整体健康。
3. 降低死亡率：长期坚持运动可减少慢性病相关死亡风险。
4. 提高生命质量：运动缓解压力、改善睡眠，提升情绪和生活满意度。

所有选项均正确，故选ABCD。