体适能锻炼原则中，大小运动负荷相结合应该注意什么?A. 不能连续几天进行高强度锻炼B. 高强度锻炼1周最多3次C. 肌肉痛不断应立即停止锻炼D. 大运动负荷锻炼时,应逐渐增加运动强度

步骤 1：理解体适能锻炼原则
体适能锻炼原则包括渐进性、个体化、全面性、大小运动负荷相结合等原则。大小运动负荷相结合原则是指在锻炼过程中，要合理安排高强度和低强度的运动，以达到最佳的锻炼效果。

步骤 2：分析选项
A. 不能连续几天进行高强度锻炼：连续几天进行高强度锻炼会导致身体过度疲劳，增加受伤风险，因此需要合理安排高强度和低强度的运动。
B. 高强度锻炼1周最多3次：高强度锻炼对身体的负荷较大，一周内进行3次高强度锻炼是比较合理的安排，可以给身体留出恢复时间。
C. 肌肉痛不断应立即停止锻炼：肌肉痛是锻炼后的正常反应，但如果肌肉痛不断，说明身体可能已经过度疲劳，需要立即停止锻炼，避免受伤。
D. 大运动负荷锻炼时,应逐渐增加运动强度：大运动负荷锻炼时，应逐渐增加运动强度，避免突然增加运动强度导致身体无法适应，增加受伤风险。

步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，选项A、B、C、D都符合大小运动负荷相结合的原则，因此正确答案为ABCD。