从低于腰部的位置搬运或抬举重物时,要(),避免腰部扭伤A. 先蹲下再站起,保持腰部直立B. 站立用力C. 直接弯腰D. 单手用力

搬运或抬举重物时，正确的姿势是先蹲下再站起，保持腰部直立，这样可以避免腰部扭伤。直接弯腰或站立用力都会增加腰部的负担，容易导致腰部受伤。