夏季户外实践，为预防中暑可提前饮用淡盐shuǐ。A 正确B 错误

考查要点：本题主要考查学生对夏季预防中暑措施的科学理解，特别是电解质平衡在高温环境下的重要性。
解题核心：需明确单纯补水与补充电解质的区别，理解淡盐水在维持体内渗透压、预防中暑中的作用。
关键点：高温下大量出汗会导致钠、氯等电解质流失，仅补充清水可能引发低钠血症（水中毒），而淡盐水能有效补充流失的电解质，维持体内平衡。

步骤一：分析高温环境下的生理变化

人在高温环境下，通过排汗散热，汗液中不仅含有大量水分，还包含钠、氯等电解质。若仅补充清水，会稀释血液中的电解质浓度，破坏细胞内外的渗透压平衡。

步骤二：清水补充的局限性

单纯饮用清水虽然能补充水分，但无法补充流失的电解质。当血浆渗透压降低时，可能导致低钠血症（如水中毒），表现为头痛、恶心、抽搐等症状，严重时危及生命。

步骤三：淡盐水的独特作用

淡盐水中的钠离子能有效维持细胞外液的渗透压，促进小肠对水分的吸收，同时补充因出汗流失的钠盐。这不仅增强机体的耐热能力，还能预防因电解质失衡引发的中暑。

结论：提前饮用淡盐水是科学的防暑措施，因此本题答案为A 正确。