20.长时间避难期间,避灾人员要尽量避免不必要的体力消耗和氧气消耗,轮流担任岗哨,注意观察外部情况,其余人员则静卧保持精力。A. 正确B. 错误

本题考查避灾自救常识，核心在于判断避灾期间合理分配体力和氧气的正确做法。关键点在于理解减少体力消耗和合理分工的重要性：

1. 减少不必要的活动能降低氧气消耗，延长生存时间；
2. 轮流值班确保安全监控，同时避免所有人持续消耗体力；
3. 静卧休息有助于保存精力，应对长期避难需求。

正确性分析：

• 避免体力消耗：长时间避难需减少移动等高耗能行为，防止快速消耗有限资源。
• 轮流岗哨：保证有人观察外部情况，其他人静养，平衡安全与体力管理。
• 静卧保持精力：降低新陈代谢速率，节省氧气和能量，符合生存优先原则。

综上，题目描述的措施符合避灾自救的基本要求，答案为A、正确。