儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到A. 30分钟中等强度身体活动B. 60分钟中等或低强度身体活动C. 60分钟中等到高强度身体活动D. 90分钟中等到高强度身体活动E. 90分钟低等到中等强度身体活动

本题考查儿童和青少年每日身体活动的推荐标准，核心在于掌握世界卫生组织（WHO）关于这一群体的身体活动建议。解题关键点在于：

1. 时间要求：需明确每日累计活动的最低时长；
2. 强度要求：区分中等、高等强度与低强度活动的健康效益差异；
3. 选项对比：排除干扰项（如时间不足或强度偏低的选项）。

根据世界卫生组织（WHO）的建议：

• 儿童和青少年每日应进行至少60分钟的身体活动，且以中等或高强度为主。
• 中等强度活动（如快走、游泳）和高强度活动（如跑步、球类运动）能有效促进心肺功能、肌肉骨骼发育及体重控制。
• 低强度活动（如散步）虽有益，但单独完成无法达到推荐的健康效果。

选项分析：

• A（30分钟中等强度）：时间不足；
• B（60分钟中或低强度）：包含低强度，强度不足；
• C（60分钟中等到高强度）：符合时间与强度双重要求；
• D、E（90分钟）：时间超过推荐标准，强度要求不符合。