游泳运动中体现创新精神和突破意识的有()A. 面对传统技术瓶颈，勇于尝试新的动作组合B. 墨守成规，拒绝接受新的训练方法和技术C. 积极学习先进训练理念，优化自身训练模式D. 在遵循技术原理的基础上，探索适合自身的游泳方法

本题考查对游泳运动中创新精神和突破意识的理解。解题思路是分析每个选项是否体现了在游泳运动中敢于创新、突破传统的特点。

• 选项A：
  • 当面对传统技术瓶颈时，勇于尝试新的动作组合，这意味着不局限于现有的技术，积极去探索新的可能性，是创新精神和突破意识的明显体现。例如在游泳比赛中，运动员为了提高成绩，尝试将不同的划水动作和呼吸节奏进行新的组合，以打破原有的技术局限。所以选项A符合要求。
• 选项B：
  • 墨守成规，拒绝接受新的训练方法和技术，这与创新精神和突破意识背道而驰。创新和突破强调的是积极主动地去尝试新事物、改变旧有模式，而拒绝新事物显然无法实现创新和突破。所以选项B不符合要求。
• 选项C：
  • 积极学习先进训练理念，优化自身训练模式，这体现了运动员不满足于现有的训练方式，主动去吸收新的知识和方法，并将其应用到自己的训练中，以达到更好的训练效果，是创新和突破的表现。比如学习国外先进的体能训练理念，结合自身情况调整训练计划。所以选项C符合要求。
• 选项D：
  • 在遵循技术原理的基础上，探索适合自身的游泳方法，这既保证了技术的科学性，又强调了个性化的创新。每个运动员的身体条件和特点都不同，通过探索适合自己的方法，可以在原有的技术基础上进行突破，提高自己的游泳水平。例如根据自己的身高、臂展等特点，调整划水幅度和频率。所以选项D符合要求。