耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。A. 正确B. 错误

耐力性（有氧）运动确实是一种重要的运动方式，它有助于提高心肺功能和整体耐力。然而，运动处方通常会根据个人的具体情况和目标来制定，包括力量训练、柔韧性训练等其他类型的运动。因此，说耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段并不完全准确。