下列哪个体式能够锻炼腰腹核心力量A. 猫伸展式B. 眼镜蛇式C. 蝗虫式D. 斜板式

腰腹核心力量的锻炼通常需要保持身体的稳定性和平衡，同时激活腹部和背部的肌肉。斜板式（也称为侧板式）要求练习者将身体侧向支撑，这需要腰腹核心肌肉的持续参与以维持稳定和平衡。相比之下，猫伸展式、眼镜蛇式和蝗虫式主要侧重于脊柱的弯曲和伸展，以及背部和腿部肌肉的锻炼，虽然它们也能间接地加强腰腹核心力量，但不如斜板式直接和有效。