整理活动是目的是()。A. 恢复体能B. 提高运动效果C. 肌肉得到放松D. 消除疲劳

整理活动，也称为恢复活动，是指在运动或训练后进行的一系列低强度活动，其目的是帮助身体从高强度运动中恢复过来。整理活动有助于肌肉放松、促进血液循环、减少肌肉酸痛和疲劳，从而提高整体运动效果和恢复体能。因此，整理活动的目的是恢复体能、提高运动效果、肌肉得到放松和消除疲劳。