从下列选项中找出决定柔韧素质高低的要素。A. 关节活动幅度的大小B. 肌肉长时间工作的能力C. 跨过关节的肌肉、肌腔、韧带等软组织的伸展性D. 神经系统对骨骼肌的调解能力

本题考查柔韧素质的决定要素，需明确柔韧素质的定义及影响因素。

关键知识点：柔韧素质

柔韧素质是指人体关节活动幅度以及跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。其高低主要由两方面决定：

1. 关节活动幅度的大小：关节本身的结构（如关节面形状、韧带松紧等）直接影响关节能活动的范围，是柔韧素质的直观体现之一。
2. 跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性：肌肉、肌腱、韧带的伸展能力是决定关节活动幅度的核心因素，若这些软组织伸展性差，关节活动幅度会受限，反之则活动幅度增大。

选项分析

• A. 关节活动幅度的大小：符合上述第一点，是柔韧素质的直接表现和决定要素。
• B. 肌肉长时间工作的能力：描述的是肌肉耐力，属于力量素质或耐力素质的范畴，与柔韧无关，排除。
• C. 跨过关节的肌肉、肌腔、韧带等软组织的伸展性：选项中“肌腔”应为“肌腱”的笔误，肌腱是连接肌肉和骨骼的软组织，其伸展性直接影响关节活动，故该选项正确。
• D. 神经系统对骨骼肌的调解能力：描述的是神经调节能力，主要影响肌肉收缩的协调性，与柔韧素质无直接关系，排除。