为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动时间:轻运动时为 4min 。 ( )

在运动生理学中，达到恒常运动时间是指人体在开始运动后，需要一定的时间让心率、呼吸频率等生理指标达到一个相对稳定的状态。对于轻度运动，这个时间通常较短，但4分钟可能是一个过于简化的估计。实际的恒常运动时间会根据个人的体能状况、运动强度等因素有所不同。因此，这个陈述可能过于绝对化，没有考虑到个体差异和运动强度的多样性。