在骨折愈合中期的康复护理肌力训练中,当肌力达到4级时,主要的肌力训练类型是A. 等张收缩B. 等长收缩C. 被动运动D. 抗阻运动E. 主动运动

本题考查骨折愈合中期肌力训练类型的选择，核心是不同肌力级别对应的训练方法。
骨折愈合中期（约伤后2~3周），肌力达到4级时，需根据肌力分级选择训练方式：

• 肌力分级：0级（完全瘫痪）、1级（肌肉收缩无关节活动）、2级（可平移但不能抬离床面）、3级（能抬离床面但不能抗阻）、4级（能抗部分阻力）、5级（正常肌力）。
• 训练类型对应：肌力≤3级时，以被动运动、助力运动、主动运动为主；肌力达到4级时，因已具备抗部分阻力的能力，需通过抗阻运动进一步增强肌力；等张收缩（肌肉长度变化，产生关节运动）和等长收缩（肌肉长度不变，不产生关节运动）是收缩形式，并非针对4级肌力的主要训练类型；被动运动适用于更低肌力级别。

综上，肌力4级的主要训练类型是抗阻运动。