【单选题】耐力项目运动员运动时一般持续时间较长，主要以糖和脂肪的有氧代谢提供能量，其中膳食中糖所提供的能量应为总能量的A. 40~50%B. 20%~30%C. 10%-20%D. 60%~70%以上

耐力项目运动员在长时间运动中，主要依赖糖和脂肪的有氧代谢来提供能量。糖类是人体最直接的能量来源，对于长时间运动的运动员来说，需要较高的糖类摄入来保证能量供应。根据营养学建议，耐力运动员的膳食中，糖类提供的能量应占总能量摄入的60%~70%以上，以满足长时间运动的能量需求。