在跳跃动作和由低动作到高动作时，需使用的呼吸方法是________。

在跳跃动作和由低动作到高动作时，需要瞬间产生较大的力量，提气法可以提供这种瞬间的力量。提气法是指在动作开始前，通过快速吸气并屏住呼吸，使胸腔内压力增加，从而增强身体的稳定性，帮助产生更大的力量。因此，在跳跃动作和由低动作到高动作时，提气法是合适的呼吸方法。