3、哮喘者锻炼时，要养成用（）呼吸。（2分）A. 口B. 鼻C. 口鼻共用

哮喘者在锻炼时，使用鼻呼吸比使用口呼吸更为适宜。这是因为鼻腔可以对吸入的空气进行加温、加湿和过滤，减少冷空气对气道的刺激，从而有助于减少哮喘发作的风险。口鼻共用呼吸虽然在某些情况下可以增加空气流量，但不能提供鼻腔对空气的处理效果，因此不推荐哮喘者在锻炼时使用。