题目
运动疗法中,平衡训练的主要目的是()A. 提高肌肉力量B. 增加关节活动度C. 改善身体协调性D. 增强心肺功能
运动疗法中,平衡训练的主要目的是()
A. 提高肌肉力量
B. 增加关节活动度
C. 改善身体协调性
D. 增强心肺功能
题目解答
答案
C. 改善身体协调性
解析
平衡训练的主要目的是改善身体的协调性和稳定性,通过训练可以提高个体在不同姿势和运动中的平衡能力,从而减少跌倒的风险和提高运动表现。选项A、B、D分别对应的是力量训练、柔韧性训练和心肺耐力训练的主要目的,与平衡训练的主要目的不符。