科学运动的原则有()A. 针对性,根据自身实际情况选择B. 经常性,持之以恒C. 全面性,注重全身整体机能的提高D. 循序渐进E. 自觉性,自愿,自觉运动

科学运动的原则包括针对性、经常性、全面性、循序渐进和自觉性。这些原则确保运动计划既有效又安全，同时适应个人的健康状况和目标。针对性意味着根据个人的健康状况和目标选择合适的运动；经常性意味着持之以恒地进行运动；全面性意味着注重全身整体机能的提高；循序渐进意味着逐步增加运动强度和复杂度；自觉性意味着自愿和自觉地参与运动。