题目
属于无氧运动的项目是()A. 爬山B. 游泳C. 自行车D. 跳远
属于无氧运动的项目是()
A. 爬山
B. 游泳
C. 自行车
D. 跳远
题目解答
答案
D. 跳远
解析
本题主要考察无氧运动和有氧运动的区分。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,特点是强度低、有节奏、持续时间较长,通常能维持心跳不超过最大心率的85%,常见项目包括爬山、游泳、自行车等;无氧运动则是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动,特点是强度大、持续时间短,通常伴随肌肉酸胀感,常见项目如短跑、举重、跳远等。