题目
“憨熊攀树”中,提踵时应( )。A. 两手变熊掌,下拉至肩前B. 目视前方C. 单腿站立,保持平衡D. 屈膝以保证动作稳定
“憨熊攀树”中,提踵时应( )。
A. 两手变熊掌,下拉至肩前
B. 目视前方
C. 单腿站立,保持平衡
D. 屈膝以保证动作稳定
题目解答
答案
AB
A. 两手变熊掌,下拉至肩前
B. 目视前方
A. 两手变熊掌,下拉至肩前
B. 目视前方
解析
本题考查对“憨熊攀树”动作中提踵环节的规范要求。关键点在于理解提踵时身体各部位的协调配合:
- 手部动作需模仿熊掌形态,通过下拉至肩前辅助稳定;
- 视线方向需保持目视前方,确保动作方向正确;
- 下肢动作需注意提踵时的平衡方式与膝关节状态。
选项分析
A. 两手变熊掌,下拉至肩前
正确。提踵时手部模仿熊掌,下拉至肩前可辅助上肢形成稳定支撑,为后续动作蓄力。
B. 目视前方
正确。保持视线方向有助于维持身体平衡,避免动作偏差。
C. 单腿站立,保持平衡
错误。提踵本身通常为单腿或双腿踮起脚跟的动作,但题目问的是提踵时的“动作要求”,而非前提条件。单腿站立可能已是动作基础,而非必须强调的步骤。
D. 屈膝以保证动作稳定
错误。提踵需通过踝关节发力完成,屈膝会降低动作稳定性,正确姿势应为微屈或伸直膝盖。