第八式，背后七颠百病消，正确的解释是（）A. 两脚跟下落时要用力震地面B. 脚跟提起时不用尽力抬起，适当即可C. 脚跟提起，低头D. 脚跟提起，头上顶

本题考查对“第八式，背后七颠百病消”动作要领的正确理解。解题思路是根据该功法的标准动作要求，对每个选项进行逐一分析判断。

• 选项A：在“背后七颠百病消”中，两脚跟下落时应是轻震地面，而不是用力震地面。用力震地面可能会对身体造成不必要的冲击和损伤，不符合该功法的养生理念和动作规范，所以选项A错误。
• 选项B：脚跟提起时需要尽力抬起，这样才能充分刺激身体的穴位和经络，达到更好的锻炼效果。如果只是适当抬起，无法充分发挥该动作的功效，所以选项B错误。
• 选项C：在脚跟提起的过程中，应该是头上顶，而不是低头。头上顶有助于保持身体的正直和平衡，同时也能更好地拉伸身体的经络和肌肉，低头则会破坏身体的姿势和平衡，影响锻炼效果，所以选项C错误。
• 选项D：“背后七颠百病消”的正确动作是脚跟提起，头上顶，这样可以使身体的重心向上提升，刺激足底的穴位，促进血液循环，增强身体的免疫力，符合该功法的动作要领，所以选项D正确。