学员运动中饮水因少量多次,间隔补水的一次时间一般宜为A. 5-10分钟B. 20-30分钟C. 30-40分钟D. 50-60分钟

在运动过程中，人体通过出汗来调节体温，因此需要补充流失的水分。为了防止一次性摄入大量水分导致胃部不适或影响运动表现，建议采用少量多次的补水方式。一般推荐的补水间隔时间是20-30分钟，这样可以确保身体在运动过程中保持适当的水分状态，同时避免因一次性摄入过多水分而引起的不适。