题目
风吹树式在练习时呼吸是怎样的A. 吸气时伸展B. 呼气时伸展C. 憋气D. 憋1秒呼1秒
风吹树式在练习时呼吸是怎样的
A. 吸气时伸展
B. 呼气时伸展
C. 憋气
D. 憋1秒呼1秒
题目解答
答案
B. 呼气时伸展
解析
风吹树式是一种瑜伽体式,它要求练习者在伸展时保持身体的稳定性和平衡。在练习时,正确的呼吸方式是关键,它有助于保持体式的稳定和身体的放松。在风吹树式中,通常在呼气时进行伸展动作,这有助于身体更好地放松和伸展。
A. 吸气时伸展
B. 呼气时伸展
C. 憋气
D. 憋1秒呼1秒