间歇训练法要求在_练习之间有一个_的间歇时间。

本题考查间歇训练法的基本概念。解题思路是依据间歇训练法的的定义来确定练习的次数以及间歇时间的特点。

• 间歇训练法是一种重要的训练方法，它强调在体育训练等领域广泛应用。其核心特点在于对练习和间歇的安排有特定要求。
• 从练习次数来看，间歇训练法强调的是在两次练习之间进行操作，这样才能形成“间歇”的效果。如果是一次练习，就不存在间歇的情况。
• 从间歇时间方面，为了达到特定的训练目的，如提高心肺功能、增强耐力等，间歇时间需要严格规定。只有严格控制好间歇时间，才能保证训练的强度和效果符合预期。如果间歇时间不固定，训练的效果就难以保证。