题目
关于科学运动对体重管理的核心作用，以下正确的是？A. 仅通过高强度间歇运动可快速减重，无需关注饮食B. 长期坚持有氧、抗阻或高强度间歇运动均可改善体成分C. 运动强度越高，减重效果越好，无需控制总时长D. 仅需在运动日减少能量摄入，非运动日可正常饮食
关于科学运动对体重管理的核心作用，以下正确的是？
A. 仅通过高强度间歇运动可快速减重，无需关注饮食
B. 长期坚持有氧、抗阻或高强度间歇运动均可改善体成分
C. 运动强度越高，减重效果越好，无需控制总时长
D. 仅需在运动日减少能量摄入，非运动日可正常饮食
题目解答
答案
B. 长期坚持有氧、抗阻或高强度间歇运动均可改善体成分