题目
练功要领中重在“三调”包括()A. 调身B. 调息C. 调肝D. 调肺E. 调心
练功要领中重在“三调”包括()
A. 调身
B. 调息
C. 调肝
D. 调肺
E. 调心
题目解答
答案
ABE
A. 调身
B. 调息
E. 调心
A. 调身
B. 调息
E. 调心
解析
考查要点:本题主要考查对传统练功要领中“三调”具体内容的掌握,需明确区分基础概念与干扰项。
解题核心:“三调”指调身、调息、调心,分别对应身体姿势、呼吸调节和心理状态的调整。
关键点:需排除与脏腑相关的选项(如调肝、调肺),明确“三调”是整体性的调节方法。
“三调”是练功的核心基础,具体包括以下三方面:
- 调身:调整身体姿势,保持端正、放松,为练功提供良好的身体状态。
- 调息:调节呼吸,通过控制呼吸节奏达到身心放松的目的。
- 调心:调整心态,集中精神,排除杂念,保持内心的平静。
干扰项分析:
- 调肝、调肺属于对具体脏腑的调节,通常出现在更细分的养生理论中,但并非“三调”的核心内容。