通过400米障碍时跑的形式主要是 A. 直线跑B. 弯道跑C. 坡道跑D. 4*100米折返跑

本题考查400米障碍跑的赛道结构与跑动形式。关键在于理解障碍物的设置位置与跑动路线的关系。标准400米跑道由直道和弯道组成，而障碍跑的栏架通常分布在弯道部分，因此跑动时需适应弯道的曲线，主要采用弯道跑的技术。

赛道结构与障碍分布

• 标准400米跑道包含两条直道和两条弯道，总长400米。
• 400米障碍跑需跨越5个栏架，栏架间距约45米，所有栏架均设置在弯道区域。

跑动形式分析

• 跑者在跨越栏架后，需调整身体重心继续前进，此时跑动路线受弯道弧度影响。
• 弯道跑的特点是身体向内倾斜、步幅调整，与直道跑的技术要求不同。
• 由于障碍物集中在弯道，跑动过程中弯道跑是主要形式。