做准备活动后,可以加大人体运动的幅度,提高速度、力量、灵敏和柔韧性等。 A. 正确B. 错误

准备活动是指在正式运动之前进行的一系列低强度的热身运动，目的是为了提高身体的温度，增加肌肉的弹性，提高神经系统的兴奋性，从而减少运动时受伤的风险。准备活动确实可以提高人体运动的幅度，提高速度、力量、灵敏和柔韧性等。