题目
放松训练不包括( )。A. 瑜伽B. 生物反馈C. 放松性医疗体操D. 功率自行车E. 医疗气功
放松训练不包括( )。
- A. 瑜伽
- B. 生物反馈
- C. 放松性医疗体操
- D. 功率自行车
- E. 医疗气功
题目解答
答案
[答案] D
解析
步骤 1:理解放松训练的定义
放松训练是一种通过特定方法来减轻身体和心理紧张状态的训练。它包括多种技术,如瑜伽、生物反馈、放松性医疗体操和医疗气功等,这些方法都旨在帮助个体放松身心,减轻压力。
步骤 2:分析选项
A. 瑜伽:瑜伽是一种通过体位法、呼吸法和冥想法来达到身心放松的训练方法,属于放松训练。
B. 生物反馈:生物反馈是一种通过仪器监测生理指标,帮助个体学会控制这些指标,从而达到放松状态的训练方法,属于放松训练。
C. 放松性医疗体操:放松性医疗体操是一种通过特定的体操动作来帮助个体放松身心的训练方法,属于放松训练。
D. 功率自行车:功率自行车是一种有氧运动设备,主要用于提高心肺功能和肌肉力量,不属于放松训练。
E. 医疗气功:医疗气功是一种通过呼吸、意念和动作来达到身心放松的训练方法,属于放松训练。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,功率自行车不属于放松训练。
放松训练是一种通过特定方法来减轻身体和心理紧张状态的训练。它包括多种技术,如瑜伽、生物反馈、放松性医疗体操和医疗气功等,这些方法都旨在帮助个体放松身心,减轻压力。
步骤 2:分析选项
A. 瑜伽:瑜伽是一种通过体位法、呼吸法和冥想法来达到身心放松的训练方法,属于放松训练。
B. 生物反馈:生物反馈是一种通过仪器监测生理指标,帮助个体学会控制这些指标,从而达到放松状态的训练方法,属于放松训练。
C. 放松性医疗体操:放松性医疗体操是一种通过特定的体操动作来帮助个体放松身心的训练方法,属于放松训练。
D. 功率自行车:功率自行车是一种有氧运动设备,主要用于提高心肺功能和肌肉力量,不属于放松训练。
E. 医疗气功:医疗气功是一种通过呼吸、意念和动作来达到身心放松的训练方法,属于放松训练。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,功率自行车不属于放松训练。