()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A. 恒常运动B. 耐力运动C. 有氧运动D. 无氧运动

耐力运动，也称为有氧运动，是指那些能够长时间进行的、以有氧代谢为主要能量供应方式的运动。这类运动对呼吸系统、心血管系统和组织的有氧代谢能力有显著的训练作用，能够提高身体对氧气的摄取、输送和利用效率。