题目
一次完整的体育健身活动包括三个重要部分,依照活动的先后顺序排列应为____。A. 准备活动—放松活动—基本活动B. 准备活动—基本活动—放松活动C. 基本活动—准备活动—放松活动D. 放松活动—准备活动—基本活动
一次完整的体育健身活动包括三个重要部分,依照活动的先后顺序排列应为____。
A. 准备活动—放松活动—基本活动
B. 准备活动—基本活动—放松活动
C. 基本活动—准备活动—放松活动
D. 放松活动—准备活动—基本活动
题目解答
答案
B. 准备活动—基本活动—放松活动
解析
一次完整的体育健身活动包括三个重要部分:准备活动、基本活动和放松活动。准备活动是为了让身体逐渐适应运动,减少受伤的风险;基本活动是主要的运动内容;放松活动是为了帮助身体恢复,减少肌肉的紧张和疲劳。因此,按照活动的先后顺序,应该是先进行准备活动,然后进行基本活动,最后进行放松活动。